NUTRITION et MENTAL : Le régime méditerranéen déstresse aussi
Est-ce le deuxième effet antioxydant de ce régime alimentaire déjà réputé pour ces nombreux bénéfices ? Le régime méditerranéen apporte aussi des bienfaits pour la santé mentale, conclut cette étude menée à l’Université de Binghamton : ainsi, la consommation de composants du régime méditerranéen est associée à des niveaux inférieurs de stress perçu et de détresse mentale, selon une nouvelle recherche de chercheurs de l'Université de Binghamton et de de New York.
Source: Nutrition and Health 25 July, 2024 DOI: 10.1177/02601060241263375 Effects of Mediterranean and Western dietary patterns on perceived stress and mental distress
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Cette actualité a été publiée le 5/12/2024 par
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