PERTE de POIDS : L’exercice modéré coupe-t-il ou stimule-t-il l’appétit ?
Si la pratique de l’exercice est bénéfique au maintien d’un poids de santé, les études s’accordent aujourd’hui sur le fait qu'à lui-seul, l’exercice, ne peut faciliter une perte de poids durable. Par ailleurs, considérer l’exercice comme uniquement un outil de perte de poids serait oublier ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Cette recherche à contre-courant révèle que l’exercice, à condition de rester d’intensité modéré induit un effet cependant, sur la prise alimentaire : il coupe l’appétit. L’équipe de l’Université Murdoch (Australie) décrypte ce processus, dans les Physiological Reports.
Source: Physiological Reports 25 Dec, 2024 DOI: 10.14814/phy2.70167 Acute effect of exercise on appetite-related factors in males with obesity: A pilot study
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Cette actualité a été publiée le 2/03/2025 par
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