SOMMEIL : La nuit, le cerveau fait le tri
Cette équipe de neuroscientifiques du Baycrest Corporate Centre for Geriatric Care (Toronto) décrypte le processus, durant le sommeil, qui favorise la capacité du cerveau à trier et à mettre de l'ordre dans les souvenirs. La recherche, présentée dans la revue Nature Human Behaviour, révèle ainsi un rôle encore plus proactif du sommeil sur la cognition, une bonne nuit de sommeil pouvant améliorer activement la mémoire séquentielle : ainsi, plus que la mémorisation des caractéristiques des événements passés, une bonne nuit permet de « faire le tri ».
Source: Nature Human Behaviour 11 March, 2025 DOI: 10.1038/s41562-025-02117-5 Sleep selectively and durably enhances memory for the sequence of real-world experiences
- Plus sur le Sommeil
- Lire aussi : APNÉE du sommeil : Un facteur négligé de démence chez la personne âgée
Cette actualité a été publiée le 17/05/2025 par
Autres actualités sur le même thème
SOMMEIL: Moins de 7 heures par nuit, une nouvelle maladie chronique et de société?
Actualité publiée il y a 10 années 3 joursUne bonne santé et un bien-être optimal supposent au moins 7 heures de sommeil par nuit. Ce bilan, américain certes, qui conclut qu’un adulte sur 3 dort...HORLOGE BIOLOGIQUE : À travail de nuit, alimentation de jour
Actualité publiée il y a 9 mois 2 semaines
Maintenir la prise des repas de jour, même lorsque l'on travaille de nuit peut protéger contre les risques liés à une horloge biologique déréglée, conclut...DÉMENCE : La sieste prolongée, signe de déclin accéléré ?
Actualité publiée il y a 3 années 9 mois Une sieste prolongée pourrait être, chez les personnes âgées, un signe de vieillissement accéléré eet avant-coureur de démence : l’équipe de gériatres de l’...APNÉE du sommeil: La dure sanction des accidents de la route
Actualité publiée il y a 9 années 11 mois En cas de syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS), il vaut mieux se faire traiter, rappelle cette étude de la Harvard T.H. Chan School of Public Health...
