SOMMEIL : La nuit, le cerveau fait le tri
Cette équipe de neuroscientifiques du Baycrest Corporate Centre for Geriatric Care (Toronto) décrypte le processus, durant le sommeil, qui favorise la capacité du cerveau à trier et à mettre de l'ordre dans les souvenirs. La recherche, présentée dans la revue Nature Human Behaviour, révèle ainsi un rôle encore plus proactif du sommeil sur la cognition, une bonne nuit de sommeil pouvant améliorer activement la mémoire séquentielle : ainsi, plus que la mémorisation des caractéristiques des événements passés, une bonne nuit permet de « faire le tri ».
Source: Nature Human Behaviour 11 March, 2025 DOI: 10.1038/s41562-025-02117-5 Sleep selectively and durably enhances memory for the sequence of real-world experiences
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Cette actualité a été publiée le 17/05/2025 par
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