ÂGE et EXERCICE : L'activité même modérée ralentit le vieillissement cérébral

C’est une association en U entre l’intensité et la quantité de l’activité physique et l’âge cérébral, qui est révélée via accélérométrie et IRM, par cette équipe de l’Université de Hangzhou. Ces conclusions, publiées dans la revue Health Data Science, si elles confirment les bénéfices bien démontrés de l’exercice physique à tout âge, marquent une limite :

l'excès d'exercice ou un exercice trop intense n'est pas toujours bénéfique à l’âge avancé.