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HIIT : Quelques minutes suffisent à réduire d'1 tiers son risque de cancer
Actualité publiée il y a 2 années 8 mois 4 semaines
JAMA oncology
Le HIIT (High intensity interval training) ou entraînement par intervalles à haute intensité constitue une option de pratique de l’exercice pour ceux qui ont peu de temps. Et cette forme d’activité physique à la fois rapide, vigoureuse et intermittente, déjà documentée pour d’autres bénéfices, semble également un outil clé pour la prévention des cancers, souligne cette large étude internationale, publiée dans le JAMA Oncology.
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