SANTÉ CARDIAQUE : Se lever fréquemment, une condition du bien-être vasculaire
Levez-vous régulièrement, conseille cette équipe de l’Université de Californie - San Diego qui confirme l’efficacité de ce comportement pour améliorer la santé cardiaque, en particulier après la ménopause. L’étude, publiée dans la revue Circulation, constate que les femmes en surpoids ou obèses qui augmentent le nombre de passages de la position assise à la position debout obtiennent des résultats positifs mesurables sur la tension artérielle.
Source: Circulation 25 July, 2025 DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.124.073385 Impacts of Reducing Sitting Time or Increasing Sit-to-Stand Transitions on Blood Pressure and Glucose Regulation in Postmenopausal Women: Three-Arm Randomized Controlled Trial
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Cette actualité a été publiée le 21/11/2025 par
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