STATION ASSISE PROLONGÉE : Pourquoi c'est la pire des sédentarité
Rester assis trop longtemps fatigue le cœur. C’est la conclusion probablement contre-intuitive de cette équipe du Mass General Brigham (MGB) qui montre, avec cette étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology (JACC), que cette forme de sédentarité augmente particulièrement le risque des maladies cardiaques les plus courantes, même chez les personnes qui pratiquent régulièrement et suffisamment l'exercice. A nouveau, l’équipe conseille d’interrompre ces longues durées de sédentarité assise par de courtes pauses d’exercice ou de mobilité.
Source: Journal of the American College of Cardiology 15 Nov, 2024 DOI: 10.1016/j.jacc.2024.10.065 Accelerometer-Measured Sedentary Behavior and Future Cardiovascular Disease
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- Lire aussi : STATION ASSISE PROLONGÉE : Quelles pauses, quelle fréquence, quelle durée
Cette actualité a été publiée le 7/05/2025 par
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